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如何成为一个有吸引力的人?用好4个沟通技巧

大脑帮 2021-12-14

曾经跟朋友一起聊天时,有人问:你们想成为一个什么样的人啊?有些人回答说我想成为一个有吸引力的有魅力的人。在当时年少时,这回答足够吸引人,因为大家都想成为一个有魅力有吸引力的人。那意味着,将被大部分人所喜欢。


比如《我的前半生》里,贺涵,是那个让罗子君爱上后,再也无法爱上其他人的优秀男人,也是一个有吸引力的人。

接下来我将分三部分来介绍:为什么要成为一个有吸引力的人;什么样的人才算是有吸引力的;怎样用沟通技巧来提升你的吸引力。

一、为什么要成为一个有吸引力的人?

那么为什么很多人都想成为一个有吸引力的人呢?主要有三个原因:

  • 归属需要

  • 自我认同

  • 身心健康

1.归属需要

根据美国心理学家马斯洛的需求层次理论,归属需要,是仅次于生理需要和安全需要的第3层次,维护着我们内心的安全,是我们人类的一种本能。

一个有吸引力的人,很大程度上能更多地获得归属感,满足自己的归属需求。

2.自我认同

一个有吸引力的人,他拥有更高的自我认同,让人拥有高自尊。

我们的自尊,很大程度上来自于别人对我们的评价,如果你的人格和能力,经常得到别人正面的评价,你就比较容易被看成是专业的、有吸引力的人,自我感觉也会很好。

3.身心健康

一个有吸引力的人,他拥有高自尊,进而也能够对身心健康起到正向的作用。因为他的心态更容易积极向上,遇事更容易积极地去解决。

二、什么样的人,才是有吸引力的?

说到有吸引力,你觉得什么样的人才算是有吸引力的呢?

本质是对他人的奖赏,包括两方面:直接利益和潜在利益。

直接利益,来自交往过程中带来的直观的愉悦,比如对方的聪明、幽默、颜值,都能给人直接的愉悦感。

间接利益,指的是人际关系中能够给对方带来的潜在的利益,比如金钱、地位、名声、资源等等。

人们能提供的直接或间接的奖赏越多,吸引力也就越强。

比如一个长得很好看的女孩子,就会让别人很愉悦。这就是一种直接的奖赏,会更吸引异性。

而一个有社会地位有钱的男性,他很大程度上会拥有更多的魅力,在年轻女性的眼里会更有吸引力。比如《我的前半生》里的陈俊生,在公司是个项目经理,成功吸引一些女性的注意。

三、如何用沟通技巧维护关系,成为有吸引力的人?

在人际交往中,我们因为沟通方式的不妥,经常会出现问题,这些沟通问题也会影响我们的魅力。

沟通中常见的问题有两种:

  • 无法准确表达自己的意图

  • 沟通中表现出消极情绪

1.无法准确表达自己的意图。

有时候我们说出了自己的心里话,努力想要跟对方沟通,结果却事与愿违。

比如,你坦诚又好心地告诉同事,他的报告里有一个数据错了。但你同事却不高兴了,更没有感谢你。从他的角度来看,他可能会认为你是在故意让他出丑,看他笑话。

这就让你们的沟通变得毫无用处又令人沮丧。

2.沟通中表现出消极情绪。

我们遇到问题时,经常会出现消极情绪,第一反应是情绪失控,抱怨、挖苦、讽刺、贬低、鄙视对方,而不是努力想办法解决问题。

比如在购买家电时,丈夫买贵了,妻子喋喋不休抱怨他不懂行情,抱怨他不懂还价,抱怨他大手大脚花钱等等。

我的一位朋友想买房,但他的老公总是说再等等,结果这一等,房价持续涨价,让他们买房的难度越来越大。夫妻俩就不停地抱怨指责,相互挖苦,一度关系很紧张。

说完了常见的两大沟通问题后,我们来说说怎么样沟通能更好地维护关系,成为一个有吸引力的人?

我们可以参考《非暴力沟通》中的4个步骤:

  • 认真倾听

  • 说明感受

  • 明确需要

  • 表达请求

1.认真倾听

就是你首先要观察周围的环境,然后倾听对方的语言以及非肢体语言,背后传递着怎样的信息、情绪和心理诉求。

2.说明感受

先问问自己的感受是什么,是好的还是不好的,是失望的还是愉悦的,然后坦诚地告诉对方。

3.明确需要

也就是认清自己内心到底需要什么,而不是随波逐流,别人要求你成为什么样的人,或者社会规则需要什么。

4.表达请求

当明确自己内心真正的需要后,我们就要向对方提出请求,而这种请求不管对方是否答应,我们都要尊重对方。

比如,在办公室里,你交给同事一份非常重要的机密文件,叮嘱他一定要保管好,结果你一走开,他就把文件放在公共会议室,出去吃饭了。

等你回来看到文件在公共会议室,你第一反应可能会非常生气。

那么冷静下来,我们用这4个步骤可以怎样来做呢?

观察并且认真倾听对方。你看到了机密文件被放在了公共会议室里,你感受到了失望,因为你明明叮嘱他要好好保管,但是他却没放在心上。你很想要对方能够把你的话放在心上,交代的事情能够做好。

于是你这样对对方说:“我刚才看见你把重要的文件放在了公共会议室里,我担心安全问题,因为会议室里人来人往,让客户看见了就不太好了,这么重要的文件既然交给你了,以后还请你注意妥善保存啊。”

这样的话既提醒了对方,又彼此尊重而平等。


总结一下,我们因为归属需要、身份认同、身心健康的需求,会想要成为一个有吸引力的人

一个有吸引力的人,本质上对他人的奖赏,这种奖赏包括直接的和间接的。

我们可以通过四步沟通法来变成一个有吸引力的人,这4步分别是:认真倾听、说明感受、明确需求、提出请求。

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